Mein Gesundheitsforum

Wenn ich alles zusammenrechne komme ich so auf 2.5L.
Das ist, so viel ich weiß auch so etwa, was man trinken sollte.
Allerdings bei hohem Flüssigkeitsverlust durch harte körperliche Arbeit oder auch durch Sport, muss man darauf achten den Verlust auszugleichen.

Das stimme ich dir völlig zu! Außer die positiven Auswirkungen zur Stützung der Gelenke und der Wirbelsäule wirkt Sport auch sehr intensiv auf das Herz-Kreislaufsystem. Karl-Heinz hat schon erwähnt, dass er selbst gute Erfahrungen damit gemacht hat. Auch ich kenne die Wirkung eines Dauerlaufs auf Ko...

Das wichtigste ist wohl in Bewegung zu bleiben. Wer ausreichend Sport treibt und auf seinen Körper achtet, kann sich vielleicht nicht vor jeder Erkrankung schützen, aber er wird schneller merken, wenn etwas nicht stimmt. Entsprechend kann er auch schneller Maßnahmen einleiten, die zur Diagnose und T...

Es ist doch eher so, dass alles wichtige von den Kassen übernommen wird.
Das, was Apotheker oder manchmal auch Ärzte zusätzlich empfehlen und nicht übernommen wird, ist auch nicht unbedingt notwendig.
Da muss man sich überlegen, ob man überhaupt das Geld investieren will.

Vorallem, wenn man ins Ausland reist, besonders in Drittweltländer, sollte man zusehen, dass die Tetanus-Impfung noch wirksam ist. Weil bei uns eher wenig Gefahr besteht sich zu infizieren, denken die meisten nicht daran. Der Wundbrand kann tödlich sein, besonders unter schlechten hygienischen Bedin...

Kraftsport gehört zu den Sportarten, die man nicht als Gesundheitssport bezeichnen kann. Es geht nur um Muskelaufbau und nicht um Ausdauer.
Dagegen ist Ausdauersport besonders gesund, weil er das Herzkreislaufsystem trainiert.
Gesundheitssport muss von Fachleuten angeleitet werden.

Ich glaube auch, dass Elektrozigaretten keine Lösung sind. Die Geräte und die Öle zum Verdampfen kommen aus China - da weiß man doch nie, was da so drin ist und angeblich soll eine Elektrozigarette in USA beim Paffen explodiert sein und den "Raucher" schwer verletzt haben. Da wird doch nur ein Übel ...

Das ist doch endlich mal eine erfreuliche Mitteilung. Ich hoffe, das bedeutet aber auch, dass das Krebsrisiko ausgeschlossen werden konnte!

Es ist ein Mythos, dass man nach dem Genuss von Kirschen, Pflaumen usw. kein Wasser trinken darf, weil das angeblich zu Blähungen und Durchfällen führt. Das stimmt nicht!

Fiona postete Die Ursache für Darmbeschwerden kann auch eine Gluten-Intoleranz sein. ... Mich interessiert noch mal was Gluten eigentlich ist und in welchen Nahrungsmitteln es enthalten ist. Außerdem ob und welche Tests es gibt, mit denen sich feststellen läßt, ob man wirklich unter Gluten-Intolera...

Ich glaube, ich leide auch unter Zinkmangel. Im letzten halben Jahr hatte ich eine Infektion nach der Anderen: Erkältungen, Entzündungen usw. - das scheint am Immunsystem zu liegen.

Ein Elektro-Summer mit blauem Licht, dass die Mücken anzieht, funktioniert auch sehr gut. Ich werde jedenfalls weniger gestochen!

Hey, danke euch für alle Tipps! Das ist ja eine schöne Auswahl. Ich werde mir da das Richtige für meine Bedarfe heraussuchen!

Im Sommer habe ich plötzlich angefangen zu nießen, hatte dauernd Schnupfen und meine Augen tränten. Mein HA diagnostizierte Heuschnupfen. Ich hatte aber noch niemals zuvor in meinem Leben Heuschnupfen oder nur etwas ähnliches. Ich habe dann mal nachgelesen und gesehen, dass Heuschnupfen eigentlich e...

Ich habe das jetzt auch schon das dritte mal dieses Jahr. Ist denn dieser Virus so extrem ansteckend? Wie kann ich mich in Zukunft davor schützen?

Ich find Grillen auch toll! Am liebsten esse ich natürlich Fisch, weil er so gesund ist. Und am aller leckersten finde ich Lachs. Allerdings find ich, dass er nicht so leicht zuzubereiten ist und dann ziemlich schnell trocken wird. Wenn mir da jemand Tipps geben kann, find ich das prima!