Mein Gesundheitsforum

Spektrum Kompakt ist eine Serie des renommierten Magazins, in der wissenschaftliche Themen von verschiedenen Seiten beleuchtet werden. Spektrum Kompakt ist sowohl als Online- als auch als Print-Ausgabe erhältlich. Ich empfehle euch heute die Ausgabe 14/2022 Gesund leben - Empfehlungen auf dem Prüfst...

Ganz einfach, kann man zunächst mal selbst auf die Ernährung achten. Vitamin C aus Zitrusfrüchten, Johannisbeeren, Paprika, Kohl, oder Spinat stärken die körpereigenen Abwehrkräfte und unterstützen die Heilung bei Erkältungskrankheiten. Ingwer und Chili erwärmen den Körper von innen und stimulieren ...

Wer eine bestimmte Zeit Rentenversicherungsbeiträge gezahlt, kann eine Reha-Maßnahme der Deutschen Rentenversicherung erhalten. Die Reha muss vom Arzt verordnet sein. Zu den häufigsten rehabilitationsbedürftigen Erkrankungen im Stütz- und Bewegungssystem gehören unter anderem Bandscheibenvorfälle. E...

Danke nochmals für eure Antworten und die wertvollen Hinweise, die hinzugekommen sind. Die Broschüre des Tierschutzbunds finde ich besonders hilfreich für mich, denn ich will weder ein Tier schädigen noch will ich es in irgendeiner Form unterdrücken. Ich ziehe aber doch schon ernsthaft in Erwägung e...

Das Thema finde ich ebenfalls sehr interessant, aber die Diskussion ist doch ziemlich theoretisch. Praktisch kann ich allerdings bestätigen, dass Schüsslersalze wirksam sind und manchmal auch die beste Therapie. Meine Tante hatte jahrelang mit Kreislaufproblemen zu kämpfen. Dann hat ihre Heilpraktik...

Das denke ich auch. Wenn Grippe und Erkältung um sich greift, sollte man sein Immunsystem stärken. Denn unsere Abwehrkräfte sind das beste Mittel, um sich gegen unerwünschte Krankheiten zu schützen. US-Wissenschaftler der Appalachian State University in North Carolina haben herausgefunden, dass rege...

Ohne Zweifel braucht der Körper Vitamine und Mineralstoffe: Von Vitamin D einmal abgesehen kann er sie nicht selbst herstellen. Also muss man sie ihm geben, so die Theorie. In der Praxis sieht es anders aus – weil wir jeden Tag essen: »Wer sich gesund ernährt, riskiert in Deutschland keine Mangelers...

Da hast du völlig Recht. Luftverschmutzung führt zu erhöhtem Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen bei jungen Erwachsenen und schädigt – bei konstanter Belastung – die Lunge von Kindern langfristig oder sogar irreversibel. Diese Ergebnisse erbrachten zwei Studien von Teams um Chang-Chuan Chan von ...

Auf eine weitere Gesundheitswarnung, die in regelmäßigen Abständen immer wieder auftaucht, möchte ich dringend hinweisen. Leider stellen gefälschte Arzneimittel weltweit ein wachsendes Risiko dar. Als einer der weltweit größten Arzneimittelmärkte ist Deutschland ein interessanter Markt für Fälscher....

Aus eigener Erfahrung kann ich tatsächlich das klassische Inhalieren von Wasserdampf ganz ohne teure Geräte empfehlen. Kamille wirkt hier heilsam gegen Schnupfen, Heiserkeit und sogar gegen Stirnhöhlenvereiterung. Ich empfehle, das Dampfbad während der Krankheitszeit täglich oder mindestens ein- bis...

Bei gesunden Personen ohne Vorerkrankungen sollte eine akute Wunde innerhalb von drei Wochen heilen und eine komplette Erneuerung der betroffenen Hautpartien innerhalb eines Jahres abgeschlossen sein. Wenn eine Wunde nicht gemäß dem normalen Verlauf verheilt, kann die Heilung in einer der 4 Phasen s...

Vielen vielen Dank für diesen wertvollen Tipp. Ich habe in meiner Apotheke gleich 3 Applikatoren bestellt, damit ich unterschiedliche Aromen bzw. Duftrichtungen bei mir tragen kann. Das war tatsächlich eine sehr sehr gute Erfindung.

Wer bei Windows 8 mit der Desktop-Ansicht arbeitet, findet dort keine Apps. Die Apps lassen sich auf dem Desktop aber mit einem einfachen Trick anzeigen und nutzen. Viele Windows 8 User fühlen sich mit der neuen Metro-Oberfläche nicht wohl und arbeiten lieber in der gewohnten Desktop-Ansicht. Diese ...

Vielen vielen Dank für eure Antworten und die Links zum Thema Therapietiere für die Therapie von Menschen. Ich finde diese Therapieform extrem interessant und überlege schon, mich selbst ausbilden zu lassen. Aber leider ist es wirklich schwierig herauszufinden, was da seriös ist und welche Anbieter ...

Danke auch von mir für die Beiträge! Du hast schon völlig Recht damit, dass die neue Pflaster-Generation die Heilung viel besser unterstützt als die Modelle aus dem letzten Jahrhundert. Man kann außerdem infizierte und nicht-infizierte Wunden individuell unterschiedlich behandeln und auch bereits be...

Das Thema finde ich ebenfalls sehr interessant. Besonders als junge Eltern ist man oft unsicher. Deshalb ist es gut Informationen von verschiedenen Seiten zu haben und abzugleichen. Ich kann zu dem Thema die Rubrik „Kinder & Familie“ im Philognosie-Net empfehlen in der Themen gesammelt werden, die f...

Bei Bindehautentzündung sind Hausmittel nicht gerade zu empfehlen. Auch wenn Augentrost der Kamille eine lindernde Wirkung haben, können beim Spülen Keime verschleppt werden. Wenn eine Bindehautentzündung durch Bakterien oder Viren verursacht wurde, kann sie außerdem ansteckend sein. Sie muss dann m...

Vielen vielen Dank für diesen Hinweis! Deine Beiträge finde ich immer sehr sehr interessant. Ich gehöre zwar nicht zu den Betroffenen, aufgrund des Alters und der Fitness, aber ich kenne doch einige, die sich für diesen Link interessieren könnten. Ich werde die Information jedenfalls weitergeben und...

Wusstet ihr schon: Kohl ist nicht nur ein Lebensmittel, sondern kann auch als äußerliches Heilmittel eingesetzt werden. Gerade bei schlecht heilenden Wunden, ist eine Wundbehandlung mit Kohlblättern erfolgversprechend. Denn Kohl hat die Fähigkeit, Giftstoffe über die Haut abzuleiten, zu desinfiziere...

Viele Menschen haben verlernt, natürlich zu atmen – sie praktizieren nicht die Bauch-, sondern Brustatmung. Der Bauch ist häufig aufgrund von Ängsten, Kontrollzwängen, Stress oder anderen Dingen unnötig angespannt bzw. bewegt sich beim Atmen kaum bis gar nicht mehr. Diese Atem-Meditation ist einfach...

Das ist irgendwie ein Mythos. Ein kaltes Getränk wärmt sich zwar im Magen-Darm-Trakt auf, aber das geschieht automatisch durch die Umgebungstemperatur. Man spricht auch von passiver Erwärmung. Dasselbe gilt auch für heiße Getränke, die automatisch herunterkühlen. Ernährungswissenschaftler raten trot...

Mit der innerlichen Anwendung von Aloe Vera wäre ich aber lieber vorsichtig, denn die ansonsten gesunden Blätter enthalten auch ungesunde Substanzen – wie Aloin – das vorher entfernt werden muss. Wenn ihr euren Aloe-Saft selber macht, ist es leider kaum machbar, das gesamte Aloin sicher vom Saft zu ...

Chili hilft auch bei Rückenproblemen Die Scharfstoffe docken an den Schmerzstellen an und beruhigen diese. Außerdem fördert Chili spürbar die Durchblutung. Tatsächlich ist Stress der häufigste Auslöser für Probleme mit dem Rücken. In Stressphasen verhärtet sich unter der psychischen Anspannung die R...

Das ist sehr interessant. Aerobes Training, d.h. unter Vorhandensein bzw. Verwendung von Sauerstoff, ist aber nicht nur bei Rheumatoider Arthritis die bessere Alternative. Es ist z.B. auch die Devise für gesundes Joggen. Nur wer sich beim Laufen noch unterhalten kann und nicht aus der Puste kommt, l...

Das Thema finde ich sehr interessant. Nicht selten wird bei hyperaktiven oder impulsiven Kindern vorschnell die Diagnosie ADHS erstellt. Selbst Kinderärzte oder Psychologen können ADHS nicht immer zweifelsfrei erkennen. In diesem Interview von Peter Schipek und dem Facharzt Dr. Terje Neraal werden d...