23 – Echter Salbei – Arzneipflanze des Jahres

[Kathrin]

Arzneipflanze 2023: The winner is … der Echte Salbei (Salvia officinalis) – Bravo
Das vielseitige und exzellente Heilkraut ist bereits seit Urzeiten bekannt. Sogar Tiere nutzen gezielt seine Heilkraft. Der interdisziplinäre Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde begründete seine Entscheidung unter anderem mit dem großen Forschungspotenzial. Zum Beispiel könnte Salbei für die Behandlung von Alzheimer-Demenz interessant werden, weil es die Acetylcholinesterase hemmt.
Salbei ist weltweit verbreitet und eine sehr robuste Pflanze. Sie sollte in keinem Kräuterbeet oder –topf fehlen

[ischtar]

Vielen Dank für diesen Hinweis. Der Echte Salbei gehört tatsächlich zu den ältesten Heilpflanzen der Welt. Sein Name leitet sich von dem lateinischen Wort salvare ab und bedeutet schon heilen. Weil er antiseptisch und entzündungshemmend wirkt, wird er gern gegen Erkältungsbeschwerden und auch bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Ich finde, dass er einfach zu pflanzen und zu pflegen ist, er verträgt nur keine Staunässe. Frische Salbeiblätter halten sich in Papier gewickelt einige Tage im Kühlschrank. Getrockneter Salbei lässt sich licht- und luftgeschützt aber auch gut länger aufbewahren.

[Erin]

Ich schließe mich da an! Der Echte Salbei hat so vielfältige Heilwirkungen, dass er zu Recht als Allheilmittel bezeichnet werden kann. Sein Spezialgebiet ist die zusammenziehende und desinfizierende Wirkung, durch die er bei Halsentzündungen aller Art hilft. Außerdem hat er eine schweißhemmende Wirkung. Einfach mal ausprobieren – die besten Sammelzeiten sind vor oder nach der Blüte, also jetzt bis in den Mai und dann wieder im September.

[Toni]

Da stimme ich euch völlig zu! Die ätherischen Öle und Gerbstoffe sollen keimtötend, entzündungshemmend und krampflösend sein. Salbei kann sehr einfach als Tee eingesetzt werden. Besonders bei Verdauungsbeschwerden bewirkt er Wunder. Das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Er ist auch schweißhemmend und hilft gegen zu starkes Schwitzen. Außerdem hilft er bei Entzündungen in Mund sowie Rachenbereich und kann gut als Mundwasser eingesetzt werden.

[Abraxas888]

Ich persönlich finde Salbei sowieso prima.
Ich mag auch den Geschmack und trinke abends gerne Salbeitee.
Außerdem ist er als Gewürz echt prima bei Salt-in-Bocca z.B.

[Theo!]

salbei find ich auch echt knorke. meine oma hat den immer schon benutzt und ich hab mir das auch angewöhnt, besonders wenn ich husten oder halsschmerzen hab. kann ich nur weiter empfehlen

[primavera]

Ich danke auch für das Thema und die hilfreichen Beiträge. Besonders interessant finde ich den Hinweis auf die scheißhemmende Wirkung dieses ausgezeichneten Heilkrauts. Wirkt es durch die Einnahme, also etwa das Trinken von Salbeitee oder das Würzen mit dem Kraut? Oder ist eher eine äußere Nutzung gemeint, zum Beispiel als Waschlotion oder als Deodorant? Sehr hilfreich wäre auch, wenn es jemand mit Erfahrung in diesem Bereich gäbe.

[melissa-2]

Das ist ganz echt eine gute Frage. Ich sag mal: beides ist am besten. Von innen heraus kann die Schweißproduktion gedrosselt werden und äußerlich kann zusätzlich der Geruch verringert werden.
Mir ist aber etwas anderes aufgefallen: Jedes Jahr werden mehrere Arznei- und Heilpflanzen ausgerufen, in Deutschland andere als in Österreich. Kennt ihr da die Zusammenhänge und könnt sie mir erklären?

[Sanne]

Das Thema finde ich interessant und will mich auch dafür bedanken. Ich finde es auch durchaus in Ordnung, dass jeweils mehrere Arzneipflanzen gekürt werden. Für mich bedeutet es einen Zuwachs an Information und das finde ich immer gut. Der Echte Salbei gehört zu den bekanntesten und beliebtesten Lippenblütlern und wird seit Jahrhunderten als pflanzliches Arzneimittel genutzt. Zu den Anwendungsgebieten zählen leichte dyspeptischen Beschwerden (Sodbrennen, Blähungen), vermehrte Schweißsekretion sowie äußerlich die symptomatische Behandlung von Entzündungen im Mund- und Rachenbereich und die Behandlung leichter Hautentzündungen.

[Vitali]

Anwendungen wie Salbeitee und -bäder können helfen, dei Schweißbildung zu hemmen. Zunächst sei angemerkt, dass die Anwendung von Salbei nur die Schweißproduktion selber hemmen kann. Es bekämpft aber nicht die Ursache. Von einer Eigenbehandlung ohne den Besuch bzw. Konsultation eines Arztes wird dringend abgeraten, da sich hinter krankhaftem Schwitzen auch immer ernsthafte Erkrankungen verstecken können. Dies gilt vor allem dann, wenn neben dem Schwitzen noch weitere Symptome auftreten, die nicht zugeordnet werden können.
https://www.kraeuter-buch.de/magazin/sa ... en-37.html
Gegen übermäßiges Schwitzen kann Salbei sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. Die häufigsten Darreichungsformen sind das Trinken von Salbeitee oder die Zubereitung eines Bads.

[Karsten K.]

Ich kenne Salbeitee vor allem als wirksames Mittel bei Halsschmerzen und Heiserkeit. Schon in der Volksmedizin findet Salbeitee zum Gurgeln oft bei Entzündungen des Mund- Rachenraums Anwendung. Er kann auch für die Behandlung von akuten Halsschmerzen bei Kindern eingesetzt werden. Vor kurzem habe ich außerdem gelesen, dass es einige Untersuchungen zur Stoffwechsel fördernden Wirkung von Salbeiblättern bei Patienten mit zu hohen Cholesterinwerten gibt. Das Gute für alle, die ihren Tee kontrolliert anbauen wollen: Salbei ist bis in den Norden gut winterhart, braucht nur Sonne und einen durchlässigen Boden oder einen Tontopf.