Mein Gesundheitsforum

Folgendes meine beste Freundin ist eine sehr starke Raucherin. Wenn man bei ihr in die Wohnung kommt, möchte man eigentlich sofort wieder rückwärts raus. Da steht man wirklich in einer Nebelwand. Und die Kleider stinken nach Rauch als wäre man durch einen Kamin gezogen worden. Nun hat ihr Arzt nahe gelegt das sie mit dem Rauchen auf hören soll. Leider ist sie aber sowas von abhängig von diesem Zeug. Nun bin ich zufällig auf die Seite e liquid http://www.liquidezigarette.de/de/ gestoßen. Ich glaube das wäre doch eigentlich eine sehr gute Alternative zum herkömmlichen Rauchen.

Ich bin auch der Meinung, dass Liquid-Dampfen eine gesündere und dazu billigere Alternative zum Rauchen ist. Selbst habe ich auch gute Erfahrungen mit CleanSmoker gemacht.

Das Thema ist hier in einer Rubrik ausführlich diskutiert:

http://www.mein-gesundheitsforum.de/g_forum/showtopic.php?threadid=537&pagenum=lastpage#4868

Mein Beitrag dazu:

Ich bin ganz happy!
Habe mir die E-Zigaretten von CleanSmoker geholt und rauche seit 8 Wochen nicht mehr! Ganz ohne Entzug, ohne Stress, ohne genervt zu sein und konnte dabei ganz normal weiter arbeiten.
Meine Freundin hat alle Liquids auf dem Markt analysiert und hat fest gestellt, dass die verwendeten Liquids bei CleanSmoker am unbedenklichsten sind.

Hier der Link zur Webseite für alle die doch noch zum Nichtraucher werden möchten: http://www.cleansmoker.de

Hmm, die E-Zigarette kam mir zu Kopf zu erst, mein Onkel hat mit rauchen aufgehört dank zu ihr Und bevor das hat er viele andere mitteln versucht. Mit sie war es wie ein kinder spiel (seine Worte) :D

Ich kenne auch ein paar Leute die auf E-Zigarette umgestiegen sind aber es nicht durchgehalten haben.
Das Rauchen als Sucht los zu werden ist sehr schwierig, meine Schwester hatte dies mittels Therapie geschafft und ist nun seit 3 Jahren rauchfrei, obwohl neben ihr geraucht wird.

Nach weiteren 4 Monaten, kann ich nur sagen:
Toll, ich rauche immer noch nicht mehr!

Die E-Zigarette hat mir wirklich geholfen - super!
Kann ich nur empfehlen.

Rita postete
Nach weiteren 4 Monaten, kann ich nur sagen:
Toll, ich rauche immer noch nicht mehr!

Die E-Zigarette hat mir wirklich geholfen - super!
Kann ich nur empfehlen.

Hast du auch mal diese Kaugummis getestet?

E-Zigarette kann ich echt empfehlen. Der Umstieg von der Zigarette hat sich gelohnt, zumindest nicht mehr der Raucherhusten und die anderen Nebenwirkungen. Ich denke schon, dass die E-Zigarette unter Umständen ungesünder ist als keine Zigarette, aber immer noch viel gesünder im Vergleich zur normalen Zigarette.

Am Anfang ist es wichtig nicht aufzugeben wenn einem ein bestimmter Geschmack nicht passt. Auch die Nikotinmenge ist wichtig (schwach bis stark), wenn die nicht passt steigt man bald wieder auf die normale Zigarette um, da die Sucht nicht wirklich gestillt wird.

Ich kann als Anfänger empfehlen mal in einem richtigen Laden vorbei zu gehen und dort verschiedene Geschmäcker mal zu testen und zu schauen was einem am ehesten passt. Ich bin aus München und kann da http://www.fun-smoke.de/Ladengeschaeft:_:10.html für E-Zigaretten empfehlen, war eine nette Beratung und man konnte vor allem auch ausprobieren.

Wenn man dann mal die richtige Geschmacksrichtiung / Nikotingehalt gefunden hat kann man auch dabei bleiben.

Kaugummi!

Jeden den ich kenne, der sich eine E-Zigarette gekauft hat, hat nicht mit dem Rauchen aufgehört. Entweder wird jetzt einfach beides gemacht oder die E-Zigarette liegt wieder längst in der Schublade.

In Italien sieht man viele mit einer E-Zigarette. Das fand ich schon interessant, während man es bei uns nämlich eher selten sieht. Ich halte von dem ganzen Mist nichts. Wie wäre es auf Rauchen völlig zu verzichten?

Eine gute Alternative ist Sport! Kann auch Suchtpotenzial haben!

Markut postete
Eine gute Alternative ist Sport! Kann auch Suchtpotenzial haben!

Haha! Wenn das so einfach wäre. Da könnt ich auch sagen: Du hast Probleme mit Drogen? Kein Problem, Arbeit ist eine gute Alternative, die kann auch süchtig machen.

Also mit dem aufhören ist immer so eine sache.

Das Rauchen weg lassen ist eigentlich nur kopfsache

Ich kann mir nicht vorstellen, dass eine E-Shisha oder E-Zigarette helfen kann, das Rauchen abzugewöhnen. Wenn man wirklich aufhören will, dass sollte man das Rauchen am besten komplett weggelassen, und es nicht erst reduzieren, oder auf irgendwelche Alternativen umsteigen.

Das ist nicht immer nur Kopfsache. Es gibt ja auch sowas wie eine körperliche Abhängigkeit.

Alternativen gibt es genug.
Man muss einfach nur gucken das die Alternative auch sinnvoll bzw effektiv ist.
Ich für meinen Teil habe mir die E-Ziggi gesucht als Alternative. Da bin ich auch recht zufrieden bin weil ich einfach verschiedene Aromen habe und auch tolle Liquids finden kann.

Habe mir in einem Shop verschiedene Liquids gefunden.
Da hab ich echt gute E-Liquids gefunden.

Lg

E-Liquids sind laut aktuellen wisschenschaftlichen Studien genau so schädlich wie Rauchen. Mein Vorschlag : komplett aufhören

Ich komme noch einmal zurück auf die Idee mit der E-Zigarette.
Habe gesehen auch andere User haben damit gute Erfahrungen gemacht.

Ich persönlich habe es geschafft mit dem Wechsel zur E-Zigi.
Bin rauchfrei geworden :d
Als letztes habe ich mir bei https://www.namastevapes.de einige Infos gesucht und auch tolles Zubehör gefunden.

Habe verschiedene Informationen halt online gesucht.
Empfehle ich echt jedem.

Hello!

Auch ich war früher mal ein ziemlich starker Raucher. Was ich dir daher dann aus eigener Erfahrung sagen kann, ist die Tatsache, dass das mit Abstand Wichtigste beim Aufhören sicherlich der eigene Wille ist.

Denn nur wenn der auch zu 100% vorhanden ist, wirds auf Dauer mit dem Aufhören klappen.

Wobei die E-Zigarette gerade am Anfang sicherlich eine sehr gute Unterstützung bietet. Da gibt es auch sehr viele unterschiedliche Geschmacksrichtungen, so dass man nicht zwangsläufig immer Nikotin nehmen muss.

Vielleicht schaust du dir ja für sie mal unter www.Liquids4all.de an, welche Auswahl es gibt und überrascht sie mit einem kleinen Geschenk.

Es ist wahrhaftig nicht einfach, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn man es schon jahrelang "chronisch" macht. Auch eine E-Zigarette am Anfang zu akzeptieren, ist nicht einfach. Wichtig ist, dass sie aufhören WILL.

Liquids sind also doch schädlich?!
So ein Name wie „Funsmoker“ spricht jedenfalls nicht für etwas Gesundheitsbewusstes.

Liquids sind nicht so schädlich wie Zigaretten.

Hallo,
also bei mir haben E Zigaretten etc. nicht geholfen. Kaugummi ist schon gut. Mir hat es geholfen regelmäßig mein Sportprogramm zu absolvieren. Dadurch habe ich mich auch gleich viel fitter gefühlt und die Natur besser wahrgenommen. Mir hat es richtig geekelt vor Zigaretten.
VLG Olle

Zunächst mal: Sport ist immer eine gute Idee. Aber auch Sport allein konnte mir nicht helfen, so wenig wie Nikotinkaugummis oder sogar Hypnose.
Die E-Zigarette war meine Rettung!

Deshalb meine Frage an Sylvia: Inwiefern sind Liquids Zigaretten ähnlich?
Sie bestehen nicht aus Tabak, der nachweislich krebserregend ist. Sie können zwar das gefäßverengende Nikotin enthalten, jedoch in minimalen Mengen - kein Vergleich zu Zigaretten. Für meine Familie war das wichtigste, dass sie mich wieder riechen können und ich keine Zigarettenpausen mehr brauche.

Man kann sich das Rauchen gänzlich abgewöhnen, aber wenn man eine Alternative sucht, wüsste ich keine bessere als die E-Zigarette/Dampfer.

hey rita, wahrscheinlich ist das schon richtig, was du sagst. ich selbst hatte nur mal kurz geraucht und wegen dem sport dann ziemlich schnell und komplett aufgehört ohne ersatzmittel, mal vom sport abgesehen. auf jeden fall bleibt das thema immer aktuell. jetzt hat sich auch noch herausgestellt, dass langzeitraucher besonders gefährdet sind, schwer an corona zu erkranken und daran zu sterben.
Rauchen und Corona: Tabakgenuss großer Risikofaktor bei einer Covid-19-Erkrankung: https://www.infranken.de/ratgeber/gesun ... rt-5156568
Eine Studie zeigt neue schockierende Ergebnisse, wozu langjähriger Tabakgenuss bei Corona-Infizierten führen kann.