Mein Gesundheitsforum

Ich schwimme bei Möglichkeit und spiele Fußball. Volleyball auch gerne, aber ist halt nicht immer möglich

Ich bin zur zeit gerne am Longboarden kann ich jedem empfehlen, Anfänger können sich hier schlau machen: https://longboard-rookie.de/

Ich spiele wirklich gerne Golf! Ob Indoor oder Outdoor ist egal :)

Ich fahre gerne mit dem Waveboard durch die Gegend :)

Hi miteinander :),
ich spiele gerne Tennis. War früher auch mal im Verein.
Leider ist das im Winter nur schwer möglich, deshalb versuche ich während den kalten Monaten so oft wie möglich joggen zu gehen.

Ich kann leider auch nicht mehr so oft Sport treiben.
Dennoch versuche ich zumindest einmal in der Woche laufen zu gehen.

ich spiel volleyball und hab 3 mal die woche training und alle 2 wochen noch ein spiel am wochenende.

Auch wenn ich nicht vorhabe jemals an einem teilzunehmen, trainiere ich die Triathlon Sportarten laufen, schwimmen und radfahren. Bewusst nehme ich auch an einem sports coaching teil. Ruck zuck hat man falsch trainiert, da halte ich diesen Weg für den besseren

Ich bin eher der klassische Fall von "für Sport fehlt mir die Zeit". Ich versuche mich allerdings im Alltag immer mehr zu bewegen, so habe ich mir z.B. für den 2km Arbeitsweg einen Tretroller gekauft, der mich ein bisschen in Bewegung hält und generell verzichte ich aufs Auto, wenn es sich um kürzere Distanzen handelt und das Wetter gut ist. Mal schauen wie ich in Zukunft meinen Alltag noch ein wenig aktiver gestalten kann.

Ich bin eigentlich immer alle 1-2 Tage joggen gegangen. Ich liebe es, weil es mir auch psychisch einen Ausgleich gibt und mich auspowert.Im Moment hänge ich leider nur noch zu Hause rum, weil ich einen Muskelriss im rechten Bein habe. Ich kann es aber kaum erwarten endlich wieder laufen zu können. Aber wenn alles gut geht kann ich in ca. 2 Wochen schon mal wieder einige Spaziergänge machen.