Brauche Hilfe mit Rückenschmerzen
Verfasst: Do Feb 16, 2023 10:26 pm
Hallo allerseits,
ich bin neu hier und habe mich angemeldet, weil ich dringend Hilfe/Tipps brauche. Ich leide seit einigen Monaten unter starken Rückenschmerzen und habe schon einiges ausprobiert, aber nichts hat wirklich geholfen.
Die Schmerzen treten vor allem im unteren Rückenbereich auf und werden oft von einem stechenden Gefühl begleitet. Auch meine Beweglichkeit ist eingeschränkt und ich merke, dass die Schmerzen sich auf meinen gesamten Körper auswirken. Ich bin mir nicht sicher, was die Ursache für meine Rückenschmerzen ist, aber ich vermute, dass es mit meiner sitzenden Tätigkeit zusammenhängt. Ich arbeite den ganzen Tag am Schreibtisch und habe nur wenig Bewegung. Ich versuche zwar, mich regelmäßig zu bewegen und Übungen zu machen (3 bis 4 man pro Woche ins Fitnessstudio), aber leider scheint es ob als ich zu einem Punkt gekommen bin wo nichts der gleichen mehr helfen kann.
Zu einem Chiropraktiker zu gehen habe ich auch nachgedacht und einige Recherchen dazu durchgeführt. Ich bin zwar kein Profi, was das Thema Chiropraxis angeht, jedoch scheint es, dass Chiropraktik bei Rückenschmerzen helfen kann, indem sie die Wirbelsäule und das Nervensystem ausrichtet. Ich habe einige interessante Artikel und Studien zu diesem Thema gefunden, z.B.
https://www.ratgeber-nerven.de/rueckens ... ropraktik/
Ich war immer skeptische, was das Thema Alternativ-Heilen angeht, aber dennoch versuche ich aufgeschlossen zu sein. Vor ein paar Tagen habe von einem Chiropraktiker in meiner Nähe namens Chiropraxis Rau gehört, den einige meiner Arbeitskollegen empfohlen haben, da wir über das Thema gesprochen haben. Und obwohl ich zuvor skeptisch gegenüber Chiropraktik war, habe ich in den letzten Wochen so starke Rückenschmerzen erlebt, dass ich bereit bin, alles zu versuchen, um sie loszuwerden. Die Schmerzen sind manchmal unerträglich und ich fühle mich wie in einer Sackgasse gefangen. Und gerade denke ich darüber nach, ob ich einen Termin bei Chiropraxis Rau (oder einen anderen Chiro) buchen soll... Aber etwas sagt mir, dass ich nix zu verlieren habe.
Habt ihr vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht oder könnt ihr mir Ratschläge geben, wie ich meine Rückenschmerzen lindern oder sogar loswerden kann? Ich bin auch an Tipps interessiert, wie ich mein Immunsystem stärken kann, da ich glaube, dass es mit meinem allgemeinen Wohlbefinden zusammenhängt.
Ich freue mich auf eure Antworten und danke euch im Voraus für eure Hilfe!
Grüße aus Heidelberg,
Kaya
ich bin neu hier und habe mich angemeldet, weil ich dringend Hilfe/Tipps brauche. Ich leide seit einigen Monaten unter starken Rückenschmerzen und habe schon einiges ausprobiert, aber nichts hat wirklich geholfen.
Die Schmerzen treten vor allem im unteren Rückenbereich auf und werden oft von einem stechenden Gefühl begleitet. Auch meine Beweglichkeit ist eingeschränkt und ich merke, dass die Schmerzen sich auf meinen gesamten Körper auswirken. Ich bin mir nicht sicher, was die Ursache für meine Rückenschmerzen ist, aber ich vermute, dass es mit meiner sitzenden Tätigkeit zusammenhängt. Ich arbeite den ganzen Tag am Schreibtisch und habe nur wenig Bewegung. Ich versuche zwar, mich regelmäßig zu bewegen und Übungen zu machen (3 bis 4 man pro Woche ins Fitnessstudio), aber leider scheint es ob als ich zu einem Punkt gekommen bin wo nichts der gleichen mehr helfen kann.
Zu einem Chiropraktiker zu gehen habe ich auch nachgedacht und einige Recherchen dazu durchgeführt. Ich bin zwar kein Profi, was das Thema Chiropraxis angeht, jedoch scheint es, dass Chiropraktik bei Rückenschmerzen helfen kann, indem sie die Wirbelsäule und das Nervensystem ausrichtet. Ich habe einige interessante Artikel und Studien zu diesem Thema gefunden, z.B.
https://www.ratgeber-nerven.de/rueckens ... ropraktik/
Ich war immer skeptische, was das Thema Alternativ-Heilen angeht, aber dennoch versuche ich aufgeschlossen zu sein. Vor ein paar Tagen habe von einem Chiropraktiker in meiner Nähe namens Chiropraxis Rau gehört, den einige meiner Arbeitskollegen empfohlen haben, da wir über das Thema gesprochen haben. Und obwohl ich zuvor skeptisch gegenüber Chiropraktik war, habe ich in den letzten Wochen so starke Rückenschmerzen erlebt, dass ich bereit bin, alles zu versuchen, um sie loszuwerden. Die Schmerzen sind manchmal unerträglich und ich fühle mich wie in einer Sackgasse gefangen. Und gerade denke ich darüber nach, ob ich einen Termin bei Chiropraxis Rau (oder einen anderen Chiro) buchen soll... Aber etwas sagt mir, dass ich nix zu verlieren habe.
Habt ihr vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht oder könnt ihr mir Ratschläge geben, wie ich meine Rückenschmerzen lindern oder sogar loswerden kann? Ich bin auch an Tipps interessiert, wie ich mein Immunsystem stärken kann, da ich glaube, dass es mit meinem allgemeinen Wohlbefinden zusammenhängt.
Ich freue mich auf eure Antworten und danke euch im Voraus für eure Hilfe!
Grüße aus Heidelberg,
Kaya