Schlaganfall

[Zimmermann]

SCHLAGANFALL

Das ist ein Thema, das Angst macht - ich z.B. fürchte mich mehr davor als vor einem Herzinfarkt. Und doch gibt es viele, die den Schlaganfall überlebt haben und sich mit den Folgen arrangieren - was ich bewundere.

Mehr Infos gibt am Mittwoch, 22. Januar 2014 um 17.05 Uhr auf ARTE in dem Magazin

X:ENIUS

Ich bin gespannt, ob auch einige von euch meine Beürchtungen teilen oder bereits Erfahrung mit Schlaganfall(patienten) haben und davon berichten.
Auf einen Austausch darüber freue ich mich!

[Out2Day]

Ich habe die Sendung leider verpasst - läuft diese noch einmal in der Wiederholung?

[Zimmermann]

Die einzelnen Sendungen werden ständig im Vormittagsprogramm wiederholt. Aber einfacher ist es sich die Sendung online anzuschauen, hier unter:

http://www.etwasverpasst.de/sendung/256974/arte/x-enius/schlaganfall-mussen-wir-die-therapie-komplett-uberdenken-.html

[Rolf]

wer sich vor einem schlaganfall schützen will, sollte vor allem auf die ernährung achten und hierbei besonders auf die aufnahme von fetten. ganz besonders auf tierische fette sollte man verzichten. sie sind für die ablagerungen an den gefäßwänden verantwortlich, die wiederung den schlaganfall verursachen können oder dazu beitragen..

[Gagogu]

Rolf postete
wer sich vor einem schlaganfall schützen will, sollte vor allem auf die ernährung achten und hierbei besonders auf die aufnahme von fetten. ganz besonders auf tierische fette sollte man verzichten. sie sind für die ablagerungen an den gefäßwänden verantwortlich, die wiederung den schlaganfall verursachen können oder dazu beitragen..

Absolut richtig

[Rolf]

noch was:
grad neulich habe ich gelesen (leider erinnere ich nicht wo genau), wie wichtig sport ist. leute, die regelmäßig sport treiben, leben deutlich einige jahre länger als andere und bekommen viel seltener einen schlaganfall.
wer angst hat: am besten dem schlaganfall davon LAUFEN!

[Orel]

ich habe auch gehört, dass es kleine schlaganfälle gibt, die man kaum bemerkt. aber danachwird die gefahr eines neuen, schlimmeren schlaganfalls größer.
leider weiß ich nicht, wie man sowas merken kann - wäre mal interessant!

[atomheart]

das ist echt ein problem!
es gibt kleine anzeichen, die man kaum wahrnimmt. aber wer denkt dann gleich an schlaganfall?
halbseitige lähmungserscheinungen sind ein bekanntes signal, aber das kann man nicht mehr als vorzeichen betrachten. wenn es soweit ist, muss man sofort handeln, bleiben die lähmungen und verschlimmern sich noch unter umständern.

[kylie]

Eine relativ neue Methode zur Behandlung von Schlaganfallpatienten ist die Thrombektomie.
Kennt ihr die schon?
Diese Behandlungsform wird nächste Woche in der Sendung

*** betrifft ***

vorgestellt.
Die gibt's am Mittwoch auf SWR/SR um viertel nach 8

[kenan]

Eine Thrombektomie, genauer gesagt Thrombembolektomie, ist ein operativer Eingriff bei dem der Thrombus aus einem Blutgefäß entfernt wird.
Ich halte es für sehr wichtig, dass sich auch Menschen, die potentiell gefährdet sind, schon frühzeitig mit den Symptomen und Therapiemöglichkeiten bei Schlaganfall auseinandersetzen!

[stefan]

Die Thrombektomie ist ein relativ schonender Eingriff zur Wiedereröffnung von Blutgefäßen, bei dem durch einen Katheter ein ungefüllter Ballon eingebracht wird.
So weit sollte es aber besser nicht kommen!
Ein nachweislicher Risikofaktor, durch den die Gefahr eines Schlaganfalls deutlich zunimmt, ist Bewegungsmangel. Dieser steigert zudem die weiteren Risikofaktoren Adipositas und Hypertonie. Wenn dann noch Rauchen hinzukommt, muss man einen Schlaganfall mit kalkulieren.
Dagegen helfen bereits regelmäßige wöchentliche 2 Stunden Anstrengung und Ausdauer beim Sport!

[ChristianW]

Bewegung, gesunde Ernährung und natürliches OPC, welches bekannt dafür ist, die Arterien frei zu machen...

[Zimmermann]

Es scheint wirklich viele andere Menschen zu geben, die sich ähnliche Sorgen machen, wie ich selbst.

Bewegung scheint tatsächlich eine der wichtigsten Komponenten um dem Schlaganfall vorzubeugen. Demnach müsste ich in einer recht guten Lage sein. Mein Sport ist mir jetzt wichtiger denn je.

an Christian:
Wo finde ich denn natürliches OCP?
Gibt es Gemüsearten oder ähnliches, die zu empfehlen sind?

[Froschkönig]

Obwohl ich deine Befürchtungen gut verstehen kann, kann ich dich insofern beruhigen, daß ein Schlaganfallrisiko bei einer gesunden Lebensführung sehr gering ist. Eine größere Gefährdung liegt in diesem Fall nur bei erblicher Vorbelastung vor.
Wie mir mein HA versichert, sind Nichtraucher, die sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben, kaum gefährdet einen Schlaganfall zu bekommen.

Da deine Frage bisher nicht beantwortet wurde, möchte ich das tun:
OPC kommt in vielen Pflanzen vor und gehört zu der menschlichen Nahrung seit jeher. Vor allem ist es in der Schale und dem Laub von roten Trauben sowie in den roten Häutchen von Erdnüssen enthalten. Auch Äpfel, Ginkgoblätter und Kokosnüsse haben einen hohen Anteil an OPC.

[Orel]

das klingt eigentlich ganz vernünftig:
so lange ich mich gesund ernähre und ausreichend sport treibe, auch auf entspannung achte und nicht rauche, kann eigentlich nichts passieren, es sei denn, ich bin familiär vorbelastet.
das zeigt aber auch, wie wenig die meisten leute auf eine gesunde lebensweise achten. anderenfalls wären schlaganfälle nicht so häufig bei uns.

[kerala]

OPC kommt vor allem in Kernen, wie Traubenkernen, in Lärchenholz und in der Rinde der Strandkiefer (Pinus Maritima) vor.
Besonders die äußeren Pflanzenteile wie Rinde oder Schalen, aber auch Kerne und Kerngehäuse enthalten größere Mengen an natürlichem OPC. Achtet aber darauf, dass die Heilpflanzen aus biologischem Anbau stammen, also natürlich gedüngt und ohne Pestizide.

[atomheart]

schlaganfall ist dann doch viel schlimmer als ich dachte.
aber gut, dass hier so viele beiträge mit infos sind. da kann man sich gut mal mit auseinandersetzen. das ist besonders wichtig, weil nur schnelle reaktion gegen die schlimmsten folgen hilft

[Zimmermann]

Vielen Dank an Froschkönig und Kerala für eure Antworten. Bei solchen Suchbegriffen bekommt man bei Google nur Werbung. Bedauerlich, daß du, ChristianW, offensichtlich ebenfalls nur Werbung gemacht hast und es nicht mal der Mühe wert gefunden hast, meine Frage zu beantworten.
Daß man die Schale von Äpfeln und anderen Früchten unbedingt mitessen sollte, ist seit mindestens 3 Generationen bekannt. Daß das an dem darin enthaltenen OPC liegt und sogar einem Schlaganfall vorbeugen kann, war mit allerdings bislang nicht geläufig.
Damit ist vollwertige Ernährung auch in diesem Fall die beste Prophylaxe.

[Rufus]

Es ist verständlich, dass du dich ärgerst, wenn du leine Antwort bekommst.
Der Hinweis, den ich gebe, weist daraufhin, dass Schlaganfall sich auf alle Fälle sportlich betätigen sollten und, dass Bewegung auch eine Vorbeugung gegen den Schlaganfall ist. Dabei können Elementen der Physiotherapie, der Ergo- und Sporttherapie sowie der Rehabilitationssport vor Ort genutzt werden.
Bekanntermaßen ist Ausdauersport die beste Methode zur Prävention von Herz-Kreislauferkrankungen. Da bieten sich Radfahren, Wandern und besonders Walking/Nordic Walking an der frischen Luft als gesündeste Möglichkeit an. Aber auch der Fahrradergometer und das Laufband bieten eine Alternative.

Wenn ihr mehr zu Bewegung nach dem Schlaganfall lesen wollt, kann ich euch die Seite der DKV empfehlen, deren Interesse vor allem der Rekonvaleszenz der Versicherten gilt und sich somit in Übereinstimmung mit dem Hauptinteresse des Patienten ist:

https://www.dkv.com/gesundheit_bewegung ... _8908.html

[Watson]

Regelmäßige sportliche Bewegung ist tatsächlich die beste Vorbeugung gegen Schlaganfall.
Aber auch die Ernährung ist wichtig und kann helfen, z.B. die Wirkung des Kaffees:

https://www.fitforfun.de/abnehmen/gesun ... _7038.html
Vier Tassen Kaffee am Tag senken das Schlaganfallrisiko bei Frauen um 20 Prozent.

[HC1]

Die Beiträge und Artikel sind sehr informativ und hilfreich.
Die Studien zeigen deutlich, dass Sport und Bewegung die beste Prophylaxe sind und bestätigen damit meine langjährigen Vermutungen.
Ich kann allen nur empfehlen, sich schnell im nächsten Sportverein anzumelden, um regelmäßig etwas für Herz und Kreislauf zu tun und sich damit dem Schlaganfall entgegenzustellen.

[Judith]

Da kann ich dir nur zustimmen! Sport wirkt sich positiv auf die Blutfettwerte sowie den Blutdruck aus und ist damit eine gute Vorbeugung gegen das Schreckgespenst Schlaganfall. Aber auch, wer einen Schlaganfall hatte, sollte sich ausreichend bewegen. Das senkt das Risiko eines erneuten Apoplex. Allerdings sollten Patienten, die einen Schlaganfall erlitten haben, sich nicht ohne Absprache mit dem Arzt sportlich betätigen. Näheres zu diesem Thema erklärt https://www.empfehlung-mit-herz.de/spor ... laganfall/

[Erin]

Ich schließe mich da an! Der Thread ist wirklich interessant, weil er viele verschiedene Aspekte aufzeigt. Besonders wichtig finde ich die Hinweise auf Ernährung und Bewegung. Deshalb ist es existentiell entweder eine gesunde Lebensführung zu haben oder ab Mitte 30 sehr genau auf die Symptome zu achten. Bei ca. 30 bis 40% der Betroffenen hat sich der Schlaganfall vorher angekündigt. Gerade bei Durchblutungsstörungen sollten auch schon jüngere Leute achtsam werden.
Im Fall der Fälle muss sofort ein Notarzt gerufen werden. Wer Symptome beobachtet und den Notarzt für den Betroffenen ruft, sollte gleich den Verdacht auf Schlaganfall äußern, damit sich die Rettungskräfte darauf einstellen können.

[Zoé]

Das finde ich auch. Die Posts zu dem Thema sind alle sehr informativ und interessant. Wie Froschkönig habe ich auch gelesen, dass die Genetik eine große Rolle spielt. Allerdings, wie das auch andere Beiträge bestätigen, sind Stressverarbeitung, Bewegung, Ernährung und besonders das Rauchen ganz wesentliche Faktoren, die am Ende stärker wirken als die Veranlagung selbst. Ich glaube, man nennt das Epigenetik. Da hat man selbst eine Menge Einfluss. Deshalb mache ich mir im Moment für mich selbst keine Sorgen.

[jeremi]

Jährlich erleiden in Deutschland ca. 250 000 Menschen einen Schlaganfall. 30-40 % der Betroffenen bleiben nach dem Ereignis stark eingeschränkt oder dauerhaft pflegebedürftig. Der Schlaganfall ist die häufigste Ursache für eine Behinderung im Erwachsenenalter und verursacht dadurch große persönliche, soziale und volkswirtschaftliche Belastungen. Die pdf zeigt den Stellenwert des Rehabilitationssports nach einem Schlaganfall http://www.aphasienetz.de/medien/Sport%20nach%20Schlaganfall%20Karlsruhe.pdf