Naturheilverfahren aus aller Welt

[Opal 2o2o]

Die Wurzeln von Naturheilverfahren reichen Tausende von Jahren zurück und sind trotzdem gegenwärtig topaktuell. Im Gegensatz zur Schulmedizin liegen ihnen ganzheitliche Konzepte zugrunde. Solche exotischen Heilverfahren, die ausschließlich natürliche Stoffe nutzen, können auch hierzulande immer mehr genutzt werden. Vor allem die traditionellen asiatischen Therapieformen verbreiten sich sehr erfolgreich.
Kennt ihr selbst einige und habt vielleicht persönliche Erfahrung? Was haltet ihr von solchen Heilverfahren?
Ich will euch mal ein Beispiel geben.
Deeksha-Melukat ist eine jahrtausende alte Energie-Heilkunst aus Bali, die zudem das Erwachen und Aufblühen des Bewusstseins bewirkt. Außerdem wird durch Deeksha-Melukat ein Prozess angestoßen, der die Möglichkeit eröffnet, die Verbundenheit mit allem Leben zu spüren.
https://www.youtube.com/watch?v=DyifF2wd8FA

[wissenshungrig13]

Zwar ist die Traditionelle Tibetische Medizin (TTM) in Deutschland nicht so bekannt wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), sie stellt aber ein ebenso umfassendes System naturheilkundlicher Diagnose- und Therapieverfahren dar, das bei vielen unterschiedlichen Krankheitsbildern zum Einsatz kommt. Schon vor 3000 Jahren etablierte sich in Tibet eine schamanische Heilmittelkunde, die auf den Lehren des Bön basierte. Als Hauptbegründer der Traditionellen Tibetischen Medizin gilt trotz der langen Vorgeschichte des Heilsystems Yuthog Yontan Gonpo. Er verfasste im 12. Jahrhundert das Standardwerk „Vier Wurzeln“, das nach wie vor in der Lehre der tibetischen Diagnose- und Therapieverfahren genutzt wird: https://www.naturheilkunde.de/naturheil ... dizin.html

[Querdenker]

Danke für die Empfehlungen und die tollen Links. Eines der bekanntesten Naturheilverfahren, das ich empfehlen möchte, kommt aus Indien. Der ganzheitliche Ansatz von Ayurveda beruht auf den drei Energien Vata, Pitta und Kapha. Methodisch gehören eine bewusste Ernährung, Massagen und die Pflanzenheilkunde zu den therapeutischen Ansätzen. Es wird immer der ganze Mensch mitsamt seiner Situation betrachtet, nicht nur oder primär eine Krankheit, denn Gesundheit heißt Wohlbefinden an Körper, Seele und Geist.

[Abraxas888]

Danke dafür ebenfalls von mir.
Das ist eine gute Idee mal die Heilverfahren aus anderen Gegenden zu sammeln.

[Watson]

Die Lehre basiert auf der Theorie der drei Lebensenergien (Doshas): Vata, Pitta und Kapha. Nach ayurvedischem Glauben bestimmen diese drei Kräfte die Gesundheit des Menschen. Folglich muss gesund essen bei der Ayurveda-Diät auf die drei Doshas zugeschnitten sein. Die Ernährung setzt sich vor allem aus Salat, Gemüse, Milch und Milchprodukten, Öl und Ghees (Butterschmalz) zusammen. Möglichst reduzieren sollten Sie Fleisch, Fisch und Eier. Bei der Umsetzung hilft die richtige Begleitliteratur: https://www.fitforfun.de/abnehmen/diaet ... _8571.html
Prinzipiell schadet die empfohlene Diät dem Körper nicht – sie ist aber auch nicht wissenschaftlich belegt. Ein grandioser Abnehmerfolg wird wahrscheinlich nicht eintreten – aber der Ansatz, einmal auch auf sein Inneres statt nur auf die äußere Hülle zu achten (z. B. durch Yoga), ist einen Versuch wert.

[Finn]

Ich halte das Thema auch für echt interessant. Die ayurvedische Philosophie beruht darauf, den Menschen ganzheitlich zu betrachten und somit Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Ernährung kommt dabei eine besonders wichtige Rolle zu. Sie wird als Geschenk betrachtet, welches uns hilft, Körper und Geist gesund zu erhalten. Bei körperlichen und seelischen Beschwerden wird deshalb in der ayurvedischen Medizin die Ernährung genau analysiert und fungiert als wesentliches Heilmittel: https://utopia.de/ratgeber/ayurvedische ... -ayurveda/

[Charming]

Dieser Fred war eine wirklich brillante Idee!
Im Ayurveda finde ich vor allem Yoga sehr bemerkenswert, weil es echte Körperbeherrschung lehrt und sowohl prophylaktisch als auch akut, z.B. bei Rückenschmerzen hilft. Es werden auch einige Heilpflanzen genutzt, die bei uns zwar gedeihen, aber in der hiesigen Medizin (noch) nicht genutzt werden.
Meine persönliche Empfehlung ist das japanische Shiatsu. Es kann die Körperenergie wieder herstellen und eignet sich auf natürliche Weise zur Behandlung von Verspannungsschmerzen. Selbstverständlich sollte man die Behandlung nur von einem anerkannten und erfahrenen Therapeuten durchführen lassen.

[Karsten K.]

Diese Beiträge und Tipps sind wirklich super! Die harmonisch ausgerichtete Lebensphilosophie bei Ayurveda ist ganzheitlich und kann bei Krankheiten und Beschwerden gezielt die Selbstheilungskräfte im Körper anregen. Besonders anerkannt ist hierzulande Maharishi-Ayurveda als Qualitätsmerkmal, das nur geschulte Experten zur Durchführung von Massagen, Kuren und Behandlungen akzeptiert. Ernährung spielt im Ayurveda eine bedeutende Rolle und ist bei Krankheiten eine feste medizinische Säule. Ihre Aufgabe ist es die Selbstheilungskräfte zu stärken. Dazu richtet sie sich nach der individuellen Konstitution des Menschen. Eine zentrale Rolle übernimmt die Verdauung. Die richtige Nahrungsmenge ist dabei bedeutsam sowie die Temperatur des Essens. Im Ayurveda isst außerdem Curcuma ein bewährtes Heilmittel zur Regulierung der Verdauung. Allerdings müssen wir mit Importprodukten vorsichtig sein, denn es besteht eine Warnung vor einer möglichen Belastung von Ayurveda-Produkten mit Quecksilber, Arsen oder Blei.

[Carly]

Ich finde das Thema auch echt spitze.
Den Begriff Maharishi kannte ich noch gar nicht, trotzdem ich auch Yoga mache. Was ist das denn?
Die andere Frage, die ich habe ist zu den Belastungen von Ayurveda-Produkten. Was kann ich denn da überhaupt noch kaufen?

[Karsten K.]

Beim Maharishi Ayurveda wird ein ursprüngliches und authentisches Ayurveda praktiziert. Es entspricht der indischen Heiltradition, die der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten dient, wie sie auch heute noch in Indien angewendet und gelehrt wird. Zu deiner Frage mit den ayurvedischen Nahrungsmitteln kann ich dir nur raten, ausschließlich geprüfte und zertifizierte Maharishi Ayurveda Produkte zu kaufen. Sie werden Originalrezepturen produziert und haben weltweit die höchste Qualität.