Jetzt mal ehrlich: Bewegt ihr euch genug?

[luna21]

Ganz ehrlich … ich bin abends oft zu faul und „verschiebe“ mein Training dann gerne auch mal. Im Vergleich mit meinen Kolleginnen gelte ich aber als sportlich. Vielleicht, weil ich auch schon mal die Treppe nehme statt auf den Fahrstuhl zu warten. Das ist aber längst nicht genug, weshalb ich mich für das Nein im Voting entschieden habe.
Wie seht ihr das? Wie schätzt ihr euch selbst ein? Und wie kommt ihr mit dem inneren Schweinehund klar?

[Volkhert]

Ja – ich würde sagen, dass ich mich ausreichend bewege. Ich sitze sowieso nicht gerne still und da ich keine Schmerzen in den Gelenken habe, macht mir Bewegung auch noch immer Spaß. Früher hätte ich vielleicht noch gedacht, dass ich mehr im Leistungssport hätte machen können, heute bin ich jedoch zufrieden mit mir.