Jetzt mal ehrlich: Bewegt ihr euch genug?

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Wie beurteilst du das? Hast du ausreichend Bewegung?

Ja
32
34%
Nein
63
66%
 
Abstimmungen insgesamt: 95

luna21
Beiträge: 146
Registriert: Di Apr 13, 2021 3:01 am

Jetzt mal ehrlich: Bewegt ihr euch genug?

Beitrag von luna21 » Do Jun 23, 2022 4:13 pm

Ganz ehrlich … ich bin abends oft zu faul und „verschiebe“ mein Training dann gerne auch mal. Im Vergleich mit meinen Kolleginnen gelte ich aber als sportlich. Vielleicht, weil ich auch schon mal die Treppe nehme statt auf den Fahrstuhl zu warten. Das ist aber längst nicht genug, weshalb ich mich für das Nein im Voting entschieden habe.
Wie seht ihr das? Wie schätzt ihr euch selbst ein? Und wie kommt ihr mit dem inneren Schweinehund klar?

Volkhert
Beiträge: 129
Registriert: Di Aug 03, 2010 9:09 pm

Re: Jetzt mal ehrlich: Bewegt ihr euch genug?

Beitrag von Volkhert » Fr Jun 24, 2022 12:48 pm

Ja – ich würde sagen, dass ich mich ausreichend bewege. Ich sitze sowieso nicht gerne still und da ich keine Schmerzen in den Gelenken habe, macht mir Bewegung auch noch immer Spaß. Früher hätte ich vielleicht noch gedacht, dass ich mehr im Leistungssport hätte machen können, heute bin ich jedoch zufrieden mit mir.

Tusnelda
Beiträge: 245
Registriert: Fr Aug 29, 2008 5:11 pm

Re: Jetzt mal ehrlich: Bewegt ihr euch genug?

Beitrag von Tusnelda » Do Jun 30, 2022 1:59 pm

Ich bin eine richtige Wasserratte, besonders jetzt im Sommer. Außerdem tanze ich gern und trainiere dadurch auch meine Muskulatur, verbessere meine Kondition sowie die Koordinationsfähigkeit. Mit regelmäßigen Work-outs tu ich mich aber schwer. Das Training nach Plan ist nicht meine Sache. Deshalb fürchte ich aber auch, dass ich mich zu wenig gezielt gesundheitsorientiert bewege.

Eddy-99
Beiträge: 33
Registriert: Mi Nov 09, 2016 4:44 pm

Re: Jetzt mal ehrlich: Bewegt ihr euch genug?

Beitrag von Eddy-99 » Mo Jul 04, 2022 8:32 pm

wenn ich ganz ehrlich sein soll, muss ich sagen, dass ich mich auch nicht genug bewege. Ich versuche zwar 2x die Woche zum sport zu gehen,aber das reicht dann doch nicht aus, galaube ich.

Karsten K.
Beiträge: 45
Registriert: Do Sep 03, 2009 10:29 pm

Re: Jetzt mal ehrlich: Bewegt ihr euch genug?

Beitrag von Karsten K. » Di Jul 12, 2022 9:19 pm

Danke dir für deine ehrliche Antwort. Ich achte wirklich sehr auf die Gesundheit, aber wenn ich ehrlich bin, tu ich oft nicht genug. Das liegt natürlich an meinem Job und den anderen Verpflichtungen, aber der innere Schweinehund ist auch oft Schuld.

santander
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Registriert: Fr Apr 03, 2020 6:06 pm

Re: Jetzt mal ehrlich: Bewegt ihr euch genug?

Beitrag von santander » Di Jul 19, 2022 2:13 pm

Danke für den Hinweis zur Bewegung. Ich muss auch immer wieder daran erinnert werden. Obwohl ich es mir vornehme, vernachlässige ich auch hin und wieder die gesunde Bewegung beim Sport. Was mir am besten hilft, ist meine Frau, die da nicht locker lässt.

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