Gesunde Zähne haben nicht nur
einen ästhetischen Wert, sondern
sind vor allem wichtig für eine
gute Allgemeingesundheit. Entzündungen
im Oralbereich können sich auf
den ganzen Körper auswirken und
das Herz schädigen. Die verbreitetesten
Zahnerkrankungen, Karies und Parodontose,
werden durch Bakterien ausgelöst.
Diese produzieren aus zuckerhaltigen
Nahrungsmitteln Säure, die
Mineralien
aus dem Zahnschmelz lösen. Werden
die Bakterien nicht entfernt können
Löcher entstehen und wachsen
- Karies breitet sich aus. Bei Parodontose
bildet sich aus Bakterienbelag Zahnstein,
der dann das Zahnfleisch reizt. Im
schlimmsten Fall führt das zu
Entzündung und Zahnausfall.
Beiden Erkrankungen wird durch die
richtige Reinigung der Zähne
vorgebeugt.
Die beste Prophylaxe ist natürlich
möglichst wenig zuckerhaltige
Nahrung zu essen und sich nach jeder
Mahlzeit die Zähne zu putzen.
Mindestens müssen sie jedoch
einmal täglich vor dem Schlafengehen
gereinigt werden.
Nach dem Genuss von sehr säurehaltigen
Speisen (z.B. Obst) sollte man jedoch
ungefähr eine Stunde mit dem
Putzen warten.
Um Speisereste aus allen Zwischenräumen
zu entfernen, empfiehlt sich Zahnseide.
Regelmäßige Kontrolle durch
den Zahnarzt ist eine notwendige Maßnahme,
die dem Erhalt und der Verbesserung
der Gesundheit dient.