Eine Erkältung - was ist das
schon? Das habe ich mir, ebenso wie
Eltern, Freund und Kollegen, auch
immer gedacht. Bis ich vor einigen
Jahren über einen Monat lang
hohes Fieber hatte sowie Husten und
Schnupfen, die gar nicht mehr aufhören
wollten. Es schien, als würden
sich alle Erkältungen, die ich
in den Jahren zuvor einfach ignoriert
hatte auf einmal austoben. Ich konnte
nicht mehr tun, als das durchzustehen,
aber ich habe daraus gelernt.
Besonders zurzeit ignorieren viele
die körperlichen Warnsignale
aus Angst ihre Arbeit zu verlieren,
wenn sie krank werden. Patienten lassen
ihre Erkältung gar nicht mehr
behandeln, sondern nehmen Mittel ein,
die nur die Symptome unterdrücken.
Auch körperliche Warnsignale
wie Schwindelgefühle, Angstzustände
oder Sinnesstörungen werden ignoriert.
Hausärzte warnen bereits, dass
die Arztbesuche zwar ab, schwere Erkrankungen
aber zugenommen haben.
Die Lehre, die ich aus meiner Erfahrung
gezogen habe, ist, mein Immunsystem
durch viel Bewegung, frisches Obst
und die zusätzliche Einnahme
von
Zink
zu stärken,
Stress
mit Entspannungsübungen abzubauen
und meinen Arzt zu konsultieren um
Rat zu suchen - und nicht erst, wenn
ich medizinisch behandelt werden muss.