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Ausgerechnet Zink

Calcium kennt jedes Kind, Natrium ist in jedem guten Mineralwasser Magnesium-Brausetabletten gehören zum Angebot jedes gutsortierten Supermarkts. Aber ausgerechnet Zink ist wenig bekannt, obwohl es wesentlich verantwortlich ist für den Stoffwechsel von Insulin, Wachstums-, Sexual- und anderen Hormonen sowie für immunologische Vorgänge. Wahrscheinlich ist Unwissenheit wesentlich verantwortlich für die große Zahl an Mangelerkrankungen. Fast die Hälfte der Bevölkerung leidet an Zinkmangel.

Die körperlichen Folgen können Hauterkrankungen, Appetitverlust, Müdigkeit, Seh-, Wachstums- und Potenzstörungen sein. Deutliches Anzeichen ist auch die erhöhte Anfälligkeit für virale Infekte und Entzündungen. Darüber hinaus beeinträchtigen geschwächte Leistungsfähigkeit und Stimmungslabilität das psychische Wohlbefinden.

Da Zink nicht im Körper produziert oder gespeichert werden kann, müssen durch die Nahrungsaufnahme täglich mindestens 10 mg zugeführt werden. Vor allem Fleisch, Fisch und Milchprodukte enthalten Zink, dass durch tierische Eiweiße optimal vom Organismus verwertet wird. Eine Alternative zu tierischen Produkten stellt Aspartat (Asparaginsäure) dar. Es sorgt ebenso für einen schnellen Transport und eine optimale Verwertbarkeit des Minerals. Die Zink-Aspartat-Kombination ist mit "Unizink 50" in Apotheken erhältlich.

Zink ist eines der Grundelemente des Lebens. Unter einem Mangel sollte in unserer fortschrittlichen Gesellschaft niemand leiden müssen.
 
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